Comment utiliser les huiles essentielles dans un bain de pied ?

On ne saurait faire un bain de pied sans l’accompagner d’huiles essentielles. Celles-ci rassemblent plusieurs utilités : le retour veineux, le soulagement des pieds, les douleurs, les inflammations, la transpiration. Afin de profiter de leur bienfait, il est crucial de savoir quelle huile utiliser pour soulager vos maux. De même, certaines peuvent être combinées pour un bain plus efficace.

Pour un bain de pied sec

Faites tremper vos pieds dans une bassine contenant de l’eau chaude. Pour les hydrater efficacement, plusieurs huiles sont indiquées.

  • 3 gouttes d’huile de carotte
  • 3 gouttes d’huile essentielle de Géranium Bourbon
  • 6 gouttes d’huile essentielle de lavande
  • Quelques gouttes d’huile d’abricot.

Afin que le mélange ne stagne pas sur la surface, diluez-le avec du sel d’Epsom. Plongez vos pieds ensuite pour la trempette pendant 15 à 20 minutes. À la fin du bain, vous pourriez passer un baume dont la composition est la suivante :

  • Faites fondre 25 grammes de beurre de karité auquel vous ajoutez d’huile végétale d’argan
  • Mélangez le tout puis laissez refroidir
  • Ajoutez ensuite une cuillerée de miel
  • Ajoutez trois gouttes d’huile de lavande
  • Cinq gouttes d’huile essentielle de ciste ladanifère
  • Dix gouttes du géranium Bourbon.
  • Mélangez le tout à conserver dans un pot au réfrigérateur.

Ce baume peut vous servir pendant un mois environ. Servez-vous-en pour masser régulièrement vos pieds.

Utilisation d’huile essentielle pour bain de pied malodorant

bain de pied

Prenez une bassine d’eau chaude mélangée à :

  • Trois gouttes d’huile essentielle de citron (contre la sudation)
  • Une poignée de sel de mer
  • 6 gouttes d’huile essentielle palmarosa
  • Deux cuillères à thé huile nourrissante.
  • Plongez vos pieds pendants 15 à 20 minutes.

Deuxième astuce

Mettez 4 gouttes d’huile essentielle de sauge sclarée dans quatre litres d’eau tiède, légèrement chaude. Cette petite quantité de chaleur permettra de faciliter l’action de l’huile. Parfumez ensuite votre mélange avec l’huile de géranium pour plus d’efficacité. Sortez vos pieds après 15 minutes puis massez-les délicatement avec de l’huile essentielle de camphre. À fréquence régulière, ce soin portera son fruit au bout de seulement une semaine d’application.

Utiliser des huiles essentielles dans un bain contre mycose

  • Une demi-tasse d’huile essentielle de tea-tree
  • 10 gouttes respectives d’huile essentielle de laurier noble et de thym linalol
  • Une petite quantité d’huile végétale de jojoba
  • Quelques gouttes d’huile essentielle de lavande fine
  • Mélangez le tout dans un pot. Pour l’application, faites un bain de pied au bicarbonate de soude pendant une quinzaine de minutes puis séchez-vous les pieds avec une serviette pour pied.
  • Une fois vos pieds secs, appliquez le mélange d’huiles en apportant un soin particulier au talon, à la cheville et à l’espace entre les orteils.

Utilisation d’huile essentielle pour stimuler la circulation sanguine

d’huile essentielle

Faites un bain à l’eau froide pendant une quinzaine de minutes. Massez ensuite vos pieds à l’aide d’huile essentielle de cyprès, très pratique pour le retour veineux.

Utiliser huile essentielle pour soulager le pied de la fatigue

Ce bain convient particulièrement aux sportifs. N’importe qui peut toutefois s’en servir.

  • Une poignée de sel de mer morte
  • Une petite quantité d’huile essentielle de lavande fine
  • Quelques gouttes d’huile essentielle de pamplemousse et de camphre.

Plonger vos pieds dans ce bain aromatique pendant quelques minutes aidera à soulager la fatigue musculaire et les douleurs dues aux frottements – si tu as envie d’un moment de plaisir, alors je te suggère d’y jeter un coup d’œil !

À lire …

Quel est le meilleur diffuseur d’huile essentielle ?

À savoir …

Aromathérapie – Les huiles essentielles en bref.

Les commentaires sont fermés